4 hierbas curativas para cultivar en un jardín de hierbas medicinales

Ahora es la época del año en que la mayoría de los jardineros comienzan a planificar su jardín para el Año Nuevo, haciendo ajustes y adiciones a sus planes de jardín existentes para crear un jardín más grande, mejor y más hermoso que los años anteriores. Sin embargo, el aroma y la funcionalidad de su jardín son tan importantes como su apariencia, razón por la cual muchos jardineros inteligentes ahora eligen dedicar una parte de sus jardines al cultivo de hierbas medicinales prácticas. No importa cuán grande o pequeño sea su jardín, es posible cultivar su propio jardín de hierbas medicinales que funcione: no es necesario ser un jardinero experto para cultivar hierbas, y son fáciles de cultivar en macetas, tinas o incluso en jardineras. para aquellos jardineros que tienen poco espacio.

Aquí hay una selección de plantas que son fáciles de cultivar en su jardín que pueden ser beneficiosas para su salud y resultar tan útiles como los productos sintéticos que la mayoría de nosotros tendemos a almacenar en nuestros botiquines:

Manzanilla (Anthemis nobilis)

La manzanilla se ve bonita en el jardín, tiene un sabor suave pero agradable cuando se utiliza en tés, puede ser disfrutada tanto por adultos como por niños y tiene una gran cantidad de beneficios para la salud. El principal beneficio de la manzanilla es que tiene propiedades antiinflamatorias, lo que significa que puede ser útil para aquellas personas que sufren de dolencias comunes como dolor de garganta, acné e incluso conjuntivitis. La manzanilla también es muy calmante, debido a su alto contenido de calcio y magnesio, lo que la hace beneficiosa para las personas con una disposición nerviosa o aquellas que han sufrido un shock o un trauma.

Lavanda (Lavandula angustifolia)

Muchas personas eligen cultivar lavanda debido a su hermoso color y aroma, sin embargo, es posible que no se dé cuenta de que la lavanda también puede proporcionar una gran cantidad de beneficios medicinales muy reales. La lavanda actúa sobre el sistema nervioso, brindando un tratamiento efectivo para quienes necesitan un relajante o antidepresivo, sin los efectos secundarios que causan los medicamentos convencionales para estas afecciones. Cuando se usa en forma de aceite, la lavanda también se puede aplicar directamente sobre la piel para aliviar el dolor de heridas y quemaduras.

Agripalma (Leonurus cardiaca)

Motherwort es una hierba muy útil para mantener en su jardín si tiene mujeres en edad fértil en su hogar: a menudo se la conoce como ‘pequeña ayudante de la madre’ y su uso principal es tonificar el útero. Los beneficios de esto son que puede aliviar el dolor de la menstruación, disminuir el dolor del parto, así como los dolores posteriores al parto cuando una mujer tiene un bebé, y también puede ayudar a mantener el equilibrio emocional durante las dificultades de la menopausia.

Regaliz (Glycyrrhiza glabra)

Si bien puede ser muy difícil de cultivar (y probablemente no sea una buena hierba de inicio para principiantes), el regaliz es una hierba que proporciona una gran cantidad de importantes beneficios para la salud. El regaliz puede proporcionar un apoyo eficaz para el sistema endocrino, que es esencial para ayudar a equilibrar la gran cantidad de azúcar que se encuentra en la dieta moderna y evitar que produzcamos demasiada adrenalina que no necesitamos. Una vez cultivada, es fácil convertirla en un té delicioso y placentero, y puede ser utilizada y disfrutada por personas de cualquier edad, lo que la convierte en la hierba ideal para cultivar en un jardín familiar.

Crear tés y tinturas a partir de las hierbas que cultivas en tu jardín puede parecer un trabajo duro, sin embargo, existen enormes beneficios al usar remedios herbales para dolencias menores. No solo le ahorrarán dinero (ya que el costo de las soluciones medicinales a base de hierbas compradas en la tienda se infla enormemente), sino que también garantizarán que siempre tenga acceso a los medicamentos que necesita, cuando los necesite. ¿Por qué no probarlo usted mismo y ver si usted y su familia pueden beneficiarse al crear su propio jardín de hierbas medicinales?

Fuentes

“Tu jardín medicinal: Diez hierbas para plantar esta primavera”, Homestead, http://homestead.org/KarynSweet/MedicinalGarden/MedicinalGarden.htm

“Cree un jardín curativo y cultive sus propias plantas medicinales”, Mother Earth News, http://www.motherearthnews.com/natural-health/healing-garden-zmaz84mjzloeck.aspx

“Remedios homeopáticos”, Rehabs.com, http://www.rehabs.com/pro-talk-articles/homeopathic-remedies-helpful-harmful-or-harmless-hype/]

“Remedios caseros a base de hierbas”, Health Line, http://www.healthline.com/health-slideshow/herbal-remedies-from-your-garden

“Cultivando un jardín de hierbas medicinales”, Mother Earth Living, http://www.motherearthliving.com/gardening/herbs-anyone-can-grow.aspx