Cómo cultivar y usar agripalma

Cuando comencé mis estudios como herbolario, inmediatamente me atrajo el deseo de aprender más sobre la agripalma.
Esta hierba medicinal tiene la reputación de reducir la ansiedad, los sentimientos de inquietud y el estrés. Parecía estar llamando mi nombre.
Pero nunca antes había cultivado agripalma y, sinceramente, no tenía ni idea de cómo era, cómo cosecharla o cómo usarla en casa.

Contenidos

leonurus cardiaca

Por suerte para mí, la agripalma crece felizmente en cualquier lugar. Una vez que aprendí a reconocerlo, me di cuenta de que había estado al acecho en mi jardín todo el tiempo.

¿Listo para aprender a cultivar su propio cultivo en casa, por interés visual, para atraer polinizadores y para hacer su propia medicina herbal?

Esto es lo que vendrá en este artículo:

¿Qué es la agripalma?

La agripalma, una hierba perenne puntiaguda, maleza y aglomerante que puede alcanzar hasta cinco pies de altura, a menudo crece de forma silvestre, especialmente en áreas húmedas como llanuras aluviales y riberas de ríos, o a lo largo de arroyos. También es una mala hierba común a lo largo de los caminos y en los jardines descuidados.

Es un miembro de la familia Lamiaceae , y similar a muchos de sus parientes mentolados , es un cultivador vigoroso que a veces puede considerarse invasivo.

La planta produce racimos de flores de color rosa a púrpura que se elevan a lo largo de sépalos espinosos, que florecen desde mediados del verano hasta principios del otoño.

También tiene una estructura de hoja única. Las hojas inferiores tienen cinco lóbulos hendidos con dientes gruesos y las hojas con tres lóbulos crecen más arriba en el tallo. Las hojas superiores son oblongas con un par de dientes gruesos.

El nombre botánico de Motherwort, Leonurus cardiaca, significa «corazón de león». Esto puede estar relacionado con la reputación de la planta de dar fuerza en momentos de estrés emocional. También se cree que la espiga de la flor se parece a la cola de un león.

Motherwort se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina herbal y como planta ornamental, y atrae a las abejas y otros polinizadores al jardín.

Cultivo e Historia

Esta hierba probablemente se originó en el centro y norte de Asia y se extendió a Europa occidental en algún momento alrededor del siglo XVII.

Se cree que los colonos lo trajeron a América del Norte en el siglo XIX y ahora se ha naturalizado ampliamente en todo el continente.

Motherwort se ha utilizado durante mucho tiempo con fines medicinales en muchas tradiciones diferentes. En la antigua China, se pensaba que promovía la longevidad. En la Europa del siglo XVII se usaba para las palpitaciones del corazón, el trabajo de parto difícil y para promover la menstruación.

En el libro de Nicholas Culpeper «The Complete Herbal», publicado en 1653, describe la agripalma como una hierba «para fortalecer [el corazón] y hacer que el alma sea alegre, alegre y despreocupada» y dice: «hace que las mujeres sean madres alegres de niños, y asienta sus úteros como debe ser, por eso lo llamamos Motherwort”.

También dice que «se considera de mucha utilidad para el temblor del corazón», afirma que de ahí deriva el nombre cardiaca .

A finales del siglo XIX y principios del XX, los practicantes estadounidenses de la medicina ecléctica lo utilizaron para tratar afecciones nerviosas y mejorar la salud reproductiva femenina.

Según Daniel E. Moerman en su libro «Etnobotánica nativa americana», las tribus nativas americanas, incluidas las personas de Delaware, Micmac, Mohegan, Shinnecock y Oklahoma, usaban una infusión de agripalma como tónico uterino para las mujeres, y la usaban los Cherokee. y los iroqueses como soporte del sistema digestivo y nervioso.

Uso Medicinal

Durante siglos, esta hierba de sabor amargo ha sido utilizada por las madres y era un medicamento muy común recetado por las parteras.

Tiene un historial de uso para reducir el estrés durante el parto, la depresión posparto y los síntomas de la menopausia, además de ayudar a regular los ciclos menstruales y reducir los síntomas del síndrome premenstrual.

También se utiliza como apoyo al sistema nervioso, específicamente para reducir la ansiedad, la irritabilidad y los ataques de pánico, especialmente cuando el estrés está asociado con palpitaciones del corazón.

Según Maria Noel Groves en su libro «Body into Balance: An Herbal Guide to Holistic Self-Care», disponible en Amazon , se considera un remedio para aquellos que se sienten sobrecargados de trabajo, nerviosos o subestimados.

Cuerpo en equilibrio: una guía herbal para el autocuidado holístico

En los últimos años, se ha estudiado como un tratamiento a base de hierbas para el hipertiroidismo. La investigación preliminar sugiere que puede unirse a los receptores de TSH y prevenir la conversión de la hormona tiroidea T4 a la forma activa T3, lo que esencialmente ralentiza la función tiroidea.

Groves dice que la agripalma combina bien con el bálsamo de limón , otra hierba indicada para el hipertiroidismo, particularmente en una fórmula a base de hierbas para tratar la enfermedad de Graves.

La Comisión E de Alemania, una agencia gubernamental oficial similar a la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) que se enfoca específicamente en los tratamientos a base de hierbas, ha autorizado el uso de la agripalma como tratamiento para el hipertiroidismo y los latidos cardíacos rápidos inducidos por la ansiedad.

Los estudios in vitro han demostrado su capacidad para tener un efecto sobre la función cardíaca, aunque se necesita más investigación.

La escasez de estudios en humanos bien diseñados que documenten su uso seguro y efectivo significa que todavía carecemos de evidencia científica suficiente para respaldar estas afirmaciones .

Propagación

Motherwort es fácil de cultivar a partir de semillas o trasplantes, o por división.

Esta planta perenne resistente puede crecer en muchas condiciones diferentes, pero para obtener los mejores resultados, busque un lugar con suelo que drene bien y modifique las camas o los contenedores con compost antes de plantar.

Estratificación en frío

Si comienza a partir de semillas o trasplantes, es necesario estratificar en frío las semillas durante unas semanas antes de la siembra. Esta es simplemente una medida para engañar a las semillas para que piensen que acaban de experimentar el invierno y que ha llegado el momento de brotar.

Para estratificar las semillas en frío, déjelas en remojo durante 12 a 24 horas y luego colóquelas en una bolsa de plástico llena de arena y turba. Selle la bolsa y colóquela en el refrigerador durante 10 días, revisando regularmente la humedad y rociando ligeramente si la mezcla se seca.

De semilla

Primero, lea las instrucciones en los paquetes de semillas comprados para ver si han sido previamente estratificados en frío para la siembra. Si no, estratificar las semillas durante 10 días. Una vez que las semillas estén preparadas, se pueden sembrar directamente en el jardín.

Transmita las semillas a fines de la primavera y cubra con una capa muy delgada de tierra de 1/8 de pulgada. Deberían tardar alrededor de una semana en brotar, y las plántulas fuertes se pueden reducir a dos o tres pies de distancia.

También puede optar por sembrar semillas directamente en el jardín a fines del otoño.

De esta manera, no hay necesidad de estratificar las semillas en frío primero, ya que el clima frío del invierno se encargará de este proceso en la mayoría de las zonas de cultivo. Motherwort también se auto siembra fácilmente.

De plántulas y trasplantes

Comience con semillas estratificadas en frío en pisos unas semanas antes de la fecha de la última helada en su área.

Plántelos en un lecho de jardín enmendado con compost una vez que las plántulas hayan alcanzado de cuatro a seis pulgadas de alto. Separe las plantas de dos a tres pies de distancia.

De Divisiones

Dado que la agripalma crece rápidamente y se propaga a través de los rizomas, las plantas establecidas se pueden desenterrar, dividir y reubicar fácilmente en nuevas áreas del jardín. Divida en primavera u otoño durante la latencia.

Cava un hoyo del doble del ancho de las raíces, extiende el rizoma y colócalo suavemente en el hoyo. Cúbralo con tierra hasta que se llene el agujero y riegue bien.

Puede leer más sobre cómo dividir plantas perennes aquí .

Cómo crecer

Una característica única de la agripalma es que crece bien en cualquier tipo de luz. Puede plantarlo donde tenga espacio, ya sea que la ubicación elegida esté a pleno sol o bañada por la sombra.

También se adapta a la mayoría de los tipos de suelo, aunque lo ideal es un suelo rico y húmedo con un pH ligeramente alcalino de 7,7.

Si bien es útil mantener esta hierba bien regada mientras es joven, una vez establecida, es resistente y tolerante a la sequía. Aún mejor, rara vez se ve afectado por plagas o enfermedades.

Motherwort es un cultivador vigoroso, y se debe tener cuidado para asegurarse de que no se extienda más de lo deseado.

Para evitar la auto-siembra, corte el follaje de tres a cinco pulgadas después de la floración y antes de que las semillas tengan la oportunidad de madurar. Esto evita que la planta produzca semillas y se propague por todas partes.

¡También se propaga a través de un extenso sistema de raíces, y las raíces deben dividirse cada temporada para evitar que el jardín se apodere de él!

Quite las raíces divididas del jardín para convertirlas en abono, o colóquelas en una maceta y déselas a sus amigos.

Consejos de crecimiento

Riegue las plantas jóvenes cada pocos días, hasta que estén bien establecidas.
Para evitar la propagación no deseada, intente cultivarla en contenedores o camas elevadas.
Una gran planta forrajera para abejas, incluye agripalma en áreas donde quieras atraer polinizadores .

Donde comprar

Motherwort a menudo se puede encontrar creciendo salvaje. Considerada una mala hierba por algunos, no encontrará variedades cultivadas disponibles para comprar.

Quizás la forma más fácil de adquirir agripalma es encontrar un parche que ya esté creciendo en su jardín o en el jardín de un amigo y cortar algunas divisiones.

También puede comprar semillas o plantas en viveros o granjas locales que se especialicen en hierbas medicinales.

También se puede usar un deshidratador a temperatura baja para secar la cosecha más rápidamente.

Una vez que la agripalma se haya secado por completo, lo que no debería tomar más de unas pocas horas, quita las hojas y las flores de los tallos y guárdalas en un frasco de vidrio herméticamente cerrado en una despensa oscura.

Encuentre más consejos sobre el secado de hierbas aquí .

La agripalma se puede preparar como un té con fines medicinales, pero su intenso amargor hace que esta sea una opción menos agradable.

Si opta por beber té de agripalma, le recomiendo combinarlo con otras hierbas más agradables como el toronjil o la menta , para enmascarar el sabor.

Más comúnmente, esta hierba se convierte en una tintura o glicerita de hierbas, o se infunde en vinagre.

Para hacer cualquiera de estas infusiones, comienza preparando la hierba. Ya sea que uses agripalma fresca o seca, debes picarla, triturarla o molerla en pedazos pequeños.

hacer una tintura

Para teñir la agripalma, simplemente llene un frasco de vidrio de la mitad a dos tercios con la hierba fresca o seca triturada y cúbralo con vodka de 100 grados.

Deje reposar durante 4 a 6 semanas en un armario oscuro, agitando diariamente para agitar la mezcla. Cuele la hierba. El producto final debe verse muy oscuro y tener un sabor amargo.

Debe mantenerse durante varios años en su despensa si se almacena en un recipiente hermético en un lugar fresco y oscuro.

Consejo : para ocultar el sabor amargo, puede diluir dosis de tintura en té o agua antes de consumir.

hacer una glicerita

Una tintura de glicerita es muy similar a una tintura a base de alcohol, excepto que se usa glicerina vegetal de calidad alimentaria en lugar de vodka.

Al igual que el alcohol, la glicerina es un medio útil que puede usarse para extraer y conservar los compuestos químicos activos de las hierbas.

Esta es una excelente opción si prefiere evitar el alcohol y tiene el beneficio adicional de un sabor más dulce.

Para hacer una glicerita de agripalma, llene un frasco hasta la mitad con hierba seca o dos tercios con agripalma fresca. En un frasco separado, mezcle tres partes de glicerina vegetal de calidad alimentaria con una parte de agua y agite para combinar.

Vierta la mezcla líquida sobre la hierba, llenando el frasco.

Cubra con una tapa hermética y reserve en un armario oscuro durante cuatro a seis semanas, agitando diariamente para agitar la mezcla. Colar y almacenar en un recipiente hermético en un lugar fresco y oscuro. La glicerita se mantendrá durante uno o dos años.

Para hacer vinagre infundido

El vinagre de hierbas se puede usar para cocinar y tiene las propiedades ventajosas adicionales del propio vinagre, que pueden ser útiles para ayudar a la digestión y remediar otros problemas.

El proceso de hacer vinagre con infusión de hierbas es muy similar a lo que harías para crear una tintura o glicerita.

Llene un frasco hasta la mitad con hierba seca o tres cuartos con hierba fresca. Cubre con el vinagre de tu elección; Recomiendo vinagre de sidra de manzana sin filtrar, sin pasteurizar con la madre.

Coloca una tapa en el frasco, preferiblemente una tapa de plástico no reactivo, ya que el vinagre corroerá el metal. Deja reposar el frasco en la despensa durante un mes, agitándolo todos los días.

Cuele los sólidos y guárdelos en un lugar fresco, oscuro y seco. Debe permanecer fresco durante uno o dos años.

Guía de cultivo de referencia rápida

Tipo de planta:	herbácea perenne	Necesidades de agua:	Bajo
Nativo de:	Asia	Tolerancia:	Varios tipos de suelo
Resistencia (Zona USDA):	4-8	Mantenimiento:	Bajo
Estación:	Verano	Tipo de suelo:	Promedio
Exposición:	Pleno sol a plena sombra	pH del suelo:	7.0-7.7
Tiempo hasta la madurez:	100 días	Drenaje del suelo:	bien drenado
Espaciado:	2 pies	Atrae:	Las abejas y otros polinizadores
Profundidad de siembra:	1/8 de pulgada (semillas)	Familia:	lamiáceas
Altura:	5 pies	Género:	Leonuro
Desparramar:	3 pies	Especies::	cardiaca
Plagas comunes:	Arañas rojas	Enfermedad común:	moho polvoriento

A todos nos vendría bien un poco de maternidad a veces

Como su nombre lo indica, esta es verdaderamente una hierba maternal.

Fuerte y robusta, calmante y solidaria, sin duda es una planta que vale la pena saber cómo cultivar y utilizar. Estoy emocionado de hacer uso de mi abundante suministro de agripalma este año.