Las plantas aromáticas pueden influir positivamente en nuestro estado de ánimo al ofrecernos una sensación de bienestar.
Desde follaje con aroma a menta hasta flores embriagadoramente aromáticas, cultivar un jardín fragante crea un espacio donde podemos conectarnos con la naturaleza usando nuestro sentido del olfato para relajarnos y refrescarnos.
El aroma de las plantas se expresa de varias maneras. Por ejemplo, algunas hierbas liberan su aroma cuando las tocas y algunas flores emiten una fragancia fuerte sin tocarlas.
Luego, algunos productos botánicos requieren que los rasques o los rompas para experimentar su aroma.
Es importante tener esto en cuenta cuando desee diseñar un jardín lleno de aromas sin necesidad de manipular o procesar las plantas para experimentarlas.
Para ayudarlo a guiar la planificación de su jardín fragante, cubriremos temas estacionales a considerar junto con algunas de las plantas con olor más potente y, por supuesto, algunos elementos imprescindibles para complementar su jardín perfumado.
Siga leyendo para inspirarse y descubrir varias plantas anuales y perennes que amplificarán el aroma de su jardín.
¿Cómo pueden las plantas alterar nuestro estado de ánimo?
Además de ingerir plantas curativas, podemos experimentar cómo afectan nuestro estado de ánimo a través de nuestro sentido del olfato.
¡Sin estos aliados aromáticos, la aromaterapia no existiría!
Estas plantas se utilizan para producir aceites esenciales, que son las herramientas principales en aromaterapia.
Sin embargo, al experimentar únicamente los aceites esenciales embotellados, perdemos los elementos adicionales conectados con el medio ambiente que contribuyen al aroma general de una planta.
Según un estudio de 2022 realizado por Phoebe Bentley, Jessica Fisher, et. Alabama. publicado en Ambio: A Journal of Environment and Society , los olores derivados de la naturaleza pueden afectar positivamente el bienestar físico, específicamente la relajación, la comodidad y el rejuvenecimiento.
Además de presentar plantas por sus beneficios curativos, también me gusta incluir plantas que despiertan recuerdos. Por ejemplo, planté violetas dulces para recordarme a mi abuela, ¡que solía usar un perfume que olía como las flores!
Entonces, sé creativo y haz crecer lo que te hace feliz y te trae paz.
Considere primero las plantas nativas
Teniendo en cuenta nuestros ecosistemas locales, ¡hay una gran cantidad de especies de plantas nativas que son altamente aromáticas!
Algunas de mis favoritas son las plantas perennes nativas que prosperan en California, como Brickellia californica , Salvia apiana , Artemisia californica y Rosa californica , por nombrar solo algunas.
Además, después de la lluvia, ¡la artemisa huele increíble aquí! Me gusta caminar por los senderos locales, y esta fue una de las primeras plantas nativas que quería incluir en nuestro paisaje para experimentar ese aroma de artemisa posterior a la lluvia justo afuera de la puerta de mi casa.
Lo animo a que visite un sendero natural local durante las diferentes estaciones y vea qué es fragante en varias épocas del año en su área.
Actualmente, el ceanothus está floreciendo a lo largo de los senderos naturales de Los Ángeles. Su dulce aroma ciertamente es embriagador, presagiando la primavera.
Dondequiera que viva, sugiero incluir plantas nativas de su región en su plan.
Sirven como una base excelente para el diseño de su jardín gracias a su resiliencia y al equilibrio y la vida que aportan a los ecosistemas al acoger a las aves e insectos beneficiosos .
Generalmente, el mejor momento para dar la bienvenida a las plantas perennes nativas a su paisaje es durante el otoño o principios de la primavera.
Asegúrese de leer sobre sus selecciones para saber cómo preparar el área de plantación para la siembra o el trasplante de semillas.
Primavera
¡A medida que el clima comienza a calentarse, aparecen las flores ligeras y pesadas de la primavera!
Las opciones son de ensueño y amplias, desde lila , jazmín y magnolia hasta lirios , flores de cítricos, guisantes de olor , jacintos , narcisos y naranjos falsos .
Las plantas perennes mencionadas se pueden plantar en el otoño, y la anual mencionada aquí, los guisantes de olor, se debe propagar a fines del invierno hasta principios de la primavera.
Además, tiendo a seleccionar especies que los polinizadores disfrutan, trayendo más vida al jardín y apoyando los ecosistemas locales.
A medida que las flores de primavera se desvanecen con el inicio de las temperaturas más altas, entramos en un maravilloso mundo de plantas aromáticas que ayudan a que los calurosos días de verano sean un poco más llevaderos.
Verano
En pleno verano, a veces puedes oler las plantas de salvia nativas en flor que exudan su fragancia en el aire caliente del verano en mi cuello del bosque.
Otra variedad que disfruto cultivar por sus propiedades de aromaterapia es la salvia romana.
Tengo una rosa llamada ‘Grande Dame’ en mi jardín trasero que crece en un recipiente. Las flores son enormes en comparación con las rosas silvestres nativas y tienen un perfume que recuerda a las rosas antiguas.
También quería compartir al menos una planta con follaje perfumado que prospera en el verano: la verbena de limón .
La verbena de limón en nuestro jardín ha sido dividida y replantada al menos tres veces, ¡y todavía está prosperando!
Las diminutas flores blancas que florecen en verano tienen un maravilloso aroma floral y cítrico, y las hojas tienen un brillante aroma a limón que se libera fácilmente. ¡Solo rozando sus hojas, puedo experimentar su energía refrescante!
Caer
A medida que el sol se pone y las hojas comienzan a caer, algunas plantas perennes encantadoras pueden agregar dramatismo a su jardín con su fragancia.
Cuando muchas de las flores del jardín comienzan a desvanecerse y crees que has visto la última de ellas, en pasos dorados .
California goldenrod ( Solidago velutina ssp. californica ) es la variedad que cultivo.
Sus flores doradas, con el dorado sol otoñal poniéndose detrás de ellas, pueden iluminar mágicamente un jardín, junto con una agradable experiencia del aroma de la flor.
Otra especie, S. odora , tiene hojas que huelen a anís .
Solo he escuchado historias del árbol katsura ( Cercidiphyllum japonicum ), que huele a maíz caramelizado o algodón de azúcar.
Con un suelo saludable y su mapa de luz solar en la mano, puede hacer una lista de deseos de sus plantas perennes y anuales aromáticas favoritas.
Cree un diseño para colocarlos en las áreas de su jardín donde recibirán la cantidad de luz que necesitan para prosperar, y también esté atento a sus necesidades de humedad.
Las plantas que requieren mucha lluvia o riego suplementario no deben plantarse junto a otras con menor demanda de agua.
Tenga en cuenta su altura madura y su distribución, para evitar dar sombra a las plantas más pequeñas que requieren pleno sol, o plantar demasiado juntas para que prosperen los especímenes seleccionados.
Tenga en cuenta las áreas del jardín donde le gusta pasar el tiempo y presente plantas que exudarán un aroma tentador, relajante o vigorizante a lo largo de las estaciones.
